6 Sinais de que a Relação com sua Mente vai Bem

O funcionamento da nossa mente afeta muito a nossa vida:

  • Ela dita como percebemos e interpretamos a realidade.

  • Afeta nosso rendimento no trabalho e estudo

  • Interfere nos relacionamentos e, especialmente, na relação consigo mesmo

Esses 6 fatores mostram o quanto sua mente tem funcionado a seu favor ou se ela está demandando alguns cuidados:

1. Consigo me Concentrar quando preciso


2. Relaxo com facilidade nos horários livres


3. Não penso obsessivamente:

Penso algo uma vez e sigo em frente focando em outras coisas.

4. Se aparece um Pensamento Estranho ou Negativo, não dou ouvidos


5. Percebo o que está acontecendo com Clareza

Estou consciente de mim e do entorno. Não me perco nos meus pensamentos e interpretações sobre o que está ocorrendo.


6. Sei o que Quero

Pondero as alternativas e escolho o melhor para mim.



Exercite esses funcionamentos mentais para ter mais foco, discernimento e tranquilidade

Qual desses é mais difícil para você? Comente aqui.


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