Você já se sentiu uma fraude? Achou que não merecia um elogio ou conquista? Desvalorizou quem você é, seu esforço e tudo que já realizou, e atribuiu seu sucesso a sorte?
Síndrome da Impostora = Acreditar que você não é tão competente quanto os outros pensam
Sinais de que você pode sofrer disso:
🔹Duvidar de si mesma
🔹Dificuldade de reconhecer suas habilidades e competências
🔹Atribuir seu sucesso a fatores externos
🔹Criticar sua performance
🔹Medo de não atender as expectativas dos outros
🔹Sabotar seu próprio sucesso
🔹Estabelecer objetivos muito desafiantes e se sentir desapontada quando não consegue
É importante desenvolver a autoconfiança e evitar esses comportamentos acima. Em breve vou dar um curso gratuito para quem quer aumentar a Autoestima. Se inscreva na minha lista de emails para ficar sabendo.
Comments