Eventos no Rio de Janeiro:
Curso de Formação em Yoga Nidra
10 e 31 de Agosto - 9 às 18:30h
Local: R. Lopes Quinta, 576 - Jardim Botânico
Curso com a psicóloga, instrutora de meditação e pesquisadora Fernanda Alcantara
Yoga Nidra promove relaxamento, paz, saúde, rejuvenescimento do corpo, boa qualidade de sono, e neutralização do estresse. Através de uma liberação progressiva das tensões físicas, emocionais e mentais, o Yoga Nidra leva a um estado de ondas cerebrais alfa e teta em que os órgãos, tecidos, sistemas e a própria mente são nutridos e regenerados.
Aprenda a conduzir sua própria prática de Yoga Nidra, e de seus alunos ou clientes.
O Arte de Si oferece Curso Teórico-Prático de Formação em Yoga Nidra contendo:
Introdução ao Yoga Nidra
• Teoria do Yoga Nidra: definição, origem, objetivos, metodologia e promoção da saúde
• O funcionamento cerebral durante o Yoga Nidra
• Estados de Consciência
• Construção do hábito de praticar Yoga Nidra
• Prática de Yoga Nidra
• Exercícios de integração do conteúdo
As Etapas do Yoga Nidra
• O Cultivo da Equanimidade
• Preparação para a Prática
• Resolução
• Rotação da Consciência
• Consciência da Respiração
• Sensações
• Visualização
• Prática de Yoga Nidra
• Exercícios de integração do conteúdo
Como Guiar Práticas de Yoga Nidra
• Como conduzir o Yoga Nidra
• O Yoga Nidra para Crianças
• Aplicações do Yoga Nidra na Educação e na Promoção da Saúde
• A condução em Setting Terapêutico
• Prática de Yoga Nidra
• Exercícios de integração do conteúdo
Material didático: Apostila, práticas gravadas de Yoga Nidra para dulto e crianças, Guia de Estudo
Prova: para os alunos que desejarem se certificar para conduzir a prática de outras pessoas. Deverá ser feita até 6 meses após o fim do curso. Para a certificação é preciso estar presente durante os dois dias.
Público alvo: praticantes de yoga nidra que desejam aprofundar a prática, terapeutas, professores de yoga, educadores físicos e outros profissionais de educação. Não é preciso experiência ou conhecimentos prévios.
Valor do curso completo (10 e 31/8/19): 4 parcelas de R$323
Pagamento com desconto a vista: R$1198
