O que está limitando seu potencial

Ao longo da vida vamos acumulando experiências que restringem nosso modo de viver. A educação recebida dos pais e professores e os valores culturais nos ensinam quem devemos ser e como devemos nos portar. Diversas experiências de vida, inclusive traumas, moldam a forma como vemos a nós mesmos. Assim, vamos nos distanciando de quem realmente somos, de nosso propósito e de uma vida feliz. 

A prática Yoga Nidra, também conhecida como Yoga do Sono ou Sono Consciente, induz ao relaxamento não só das tensões físicas, mas também das tensões mentais e emocionais que aprisionam o nosso modo de experienciar a vida. Quando se pratica com regularidade, as camadas de condicionamento acumuladas vão sendo progressivamente dissolvidas, revelando nossa personalidade autêntica, nossa missão de vida e uma tranquilidade inerente, que estava encoberta pelo estresse acumulado.

Amanhã, sábado 4/7 às 11:30h, farei uma Live no Instagram com o Vladimir Hersen Costa do Espaço Hermógenes Barra, falando sobre os inúmeros benefícios do Yoga Nidra. Venha conversar conosco e tirar suas dúvidas.

Acesse a Live aqui.