Yoga Nidra com Crianças: uma relato

Após o Yoga Nidra, um cliente da Clínica Social, de 10 anos de idade, conta com detalhes o que imaginou durante a visualização guiada: seu passeio pelo deserto, uma miragem incrível e como foi acolhido por um morador solitário.

Yoga Nidra é uma prática de relaxamento profundo em que a pessoa deita e escuta as instruções. O Yoga Nidra com crianças é muito lúdico e favorece um contato maior com o próprio corpo, sua respiração e sua mente. A mente relaxa e processa conteúdos inconscientes pela visualização de imagens ou narrativas.

Após relatar o que experimentou durante o Yoga Nidra, foi proposto que ele expressasse também em desenho:

Ele explicou: "quando conto o que aconteceu, é como se passasse uma fita na minha cabeça com todas as lembranças que ficam guardadas nessa máquina que é o meu cérebro".

Quando ele começou os atendimentos no Arte de Si, encaminhado por uma escola pública, se mostrava retraído, tímido, mal humorado, ansioso, inseguro e com dificuldades de relacionamento. Após um período em atendimento individual, entrou no Grupo Terapêutico. Agora ele está bem mais descontraído, sociável e tranquilo. Se expressa com muita clareza, riqueza e confiança. Seu desempenho escolar aumentou. e os pais estão satisfeitos com sua mudança de comportamento. Temos muita alegria em acompanhar seu desenvolvimento e ouvir suas histórias tão criativas.

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