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    Psicologia

    Você não pode se dar ao Luxo de ter um Pensamento Negativo

    06.04.2018

    |

    Fernanda Alcantara de Oliveira

    Os pensamentos negativos mudam a nossa bioquímica e produzem radicais livres. Os radicais livres em excesso reduzem a imunidade, aceleram o envelhecimento e causam inflamações.

     

    Depressão é inflamação do cérebro. A inflamação causa a depressão, e a depressão causa inflamação.

     

    Quando notar um pensamento negativo não se culpe gerando outro pensamento negativo que critica o primeiro.

     

    Relaxe! E deixe o pensamento indesejado ir com paciência e amorosidade com você mesmo.

     

    Dharma Bodhi, criador do Trika Method quem sempre diz: "Você não pode se dar ao luxo de um pensamento negativo"!

    Tags:

    pensamentos

    Saúde