Curso de Formação em Yoga Nidra 2018

Curso com a psicóloga, instrutora de meditação e pesquisadora Fernanda Alcantara

Yoga Nidra promove relaxamento, paz, saúde, rejuvenescimento do corpo, boa qualidade de sono, e neutralização do estresse. Através de uma liberação progressiva das tensões físicas, emocionais e mentais, o Yoga Nidra leva a um estado de ondas cerebrais alfa e teta em que os órgãos, tecidos, sistemas e a própria mente são nutridos e regenerados.

Aprenda a conduzir sua própria prática de Yoga Nidra, e de seus alunos ou clientes.

Espaço Arte de Si - Barra (Ilha da Gigoia, em frente ao metrô e BRT Jardim Oceânico): 

Módulo 1 - 1o de setembro
Módulo 2 - 6 de outubro
Módulo 3 - 3 de novembro

Mapadeva (Icaraí - Niterói):
Módulo 1 - 25 de agosto
Módulo 2 - 22 de setembro
Módulo 3 - 20 de outubro

Horário: sábados 9 às 14h

O Arte de Si oferece Curso Teórico-Prático de Formação em Yoga Nidra em 3 módulos de 5h cada:

Módulo I: Introdução ao Yoga Nidra

• Teoria do Yoga Nidra: definição, origem, objetivos, metodologia e promoção da saúde
• O funcionamento cerebral durante o Yoga Nidra

• Estados de Consciência

• Construção do hábito de praticar Yoga Nidra

• Prática de Yoga Nidra 

• Exercícios de integração do conteúdo

Inclui: Apostila I, CD duplo de Yoga Nidra - Arte de Si, Guia de Estudo

Módulo II: As Etapas do Yoga Nidra

• O Cultivo da Equanimidade 

• Preparação para a Prática

• Resolução

• Rotação da Consciência

• Consciência da Respiração

• Sensações

• Visualização

• Prática de Yoga Nidra 

• Exercícios de integração do conteúdo

Inclui: Apostila II e CD duplo Yoga Nidra em 5 Passos, Guia de Estudo

Módulo III: Como Guiar Práticas de Yoga Nidra 

• Como conduzir o Yoga Nidra

• O Yoga Nidra para Crianças

• Aplicações do Yoga Nidra na Educação e na Promoção da Saúde

• A condução em Setting Terapêutico

• Prática de Yoga Nidra 

• Exercícios de integração do conteúdo

Inclui: Apostila III, CD de Meditações para Crianças, Guia de Estudo

Prova: para os alunos que desejarem se certificar para conduzir a prática de outras pessoas. Deverá ser feita até 6 meses após o fim do curso. Para a certificação é preciso estar presente nos 3 módulos.

Público alvo: praticantes de yoga nidra que desejam aprofundar a prática, terapeutas, professores de yoga, educadores físicos e outros profissionais de educação. Não é preciso experiência ou conhecimentos prévios. 

Valor:

• Certificação como Instrutor de Yoga Nidra (Módulos 1, 2 e 3): R$750 em até 3x no cartão

• Inscrição a vista antecipada até 10/8: R$710

• Ex-alunos do Arte de Si do Curso de Formação em Yoga Nidra: 50% de desconto em pagamentos a vista: R$375

Garanta sua vaga: Inscreva-se aqui

Mais informações: (21)98790-8582 - Leia mais sobre Yoga Nidra