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Curso de Formação em Yoga Nidra 2018
10.07.2018
Curso com a psicóloga, instrutora de meditação e pesquisadora Fernanda Alcantara
Yoga Nidra promove relaxamento, paz, saúde, rejuvenescimento do corpo, boa qualidade de sono, e neutralização do estresse. Através de uma liberação progressiva das tensões físicas, emocionais e mentais, o Yoga Nidra leva a um estado de ondas cerebrais alfa e teta em que os órgãos, tecidos, sistemas e a própria mente são nutridos e regenerados.
Aprenda a conduzir sua própria prática de Yoga Nidra, e de seus alunos ou clientes.

Espaço Arte de Si - Barra (Ilha da Gigoia, em frente ao metrô e BRT Jardim Oceânico):
Módulo 1 - 1o de setembro
Módulo 2 - 6 de outubro
Módulo 3 - 3 de novembro
Mapadeva (Icaraí - Niterói):
Módulo 1 - 25 de agosto
Módulo 2 - 22 de setembro
Módulo 3 - 20 de outubro
Horário: sábados 9 às 14h
O Arte de Si oferece Curso Teórico-Prático de Formação em Yoga Nidra em 3 módulos de 5h cada:
Módulo I: Introdução ao Yoga Nidra
• Teoria do Yoga Nidra: definição, origem, objetivos, metodologia e promoção da saúde
• O funcionamento cerebral durante o Yoga Nidra
• Estados de Consciência
• Construção do hábito de praticar Yoga Nidra
• Prática de Yoga Nidra
• Exercícios de integração do conteúdo
Inclui: Apostila I, CD duplo de Yoga Nidra - Arte de Si, Guia de Estudo

Módulo II: As Etapas do Yoga Nidra
• O Cultivo da Equanimidade
• Preparação para a Prática
• Resolução
• Rotação da Consciência
• Consciência da Respiração
• Sensações
• Visualização
• Prática de Yoga Nidra
• Exercícios de integração do conteúdo
Inclui: Apostila II e CD duplo Yoga Nidra em 5 Passos, Guia de Estudo
Módulo III: Como Guiar Práticas de Yoga Nidra
• Como conduzir o Yoga Nidra
• O Yoga Nidra para Crianças
• Aplicações do Yoga Nidra na Educação e na Promoção da Saúde
• A condução em Setting Terapêutico
• Prática de Yoga Nidra
• Exercícios de integração do conteúdo
Inclui: Apostila III, CD de Meditações para Crianças, Guia de Estudo
Prova: para os alunos que desejarem se certificar para conduzir a prática de outras pessoas. Deverá ser feita até 6 meses após o fim do curso. Para a certificação é preciso estar presente nos 3 módulos.
Público alvo: praticantes de yoga nidra que desejam aprofundar a prática, terapeutas, professores de yoga, educadores físicos e outros profissionais de educação. Não é preciso experiência ou conhecimentos prévios.
Valor:
Certificação como Instrutor de Yoga Nidra (Módulos 1, 2 e 3): R$750 em até 3x no cartão
Inscrição a vista antecipada até 10/8: R$710
Ex-alunos do Arte de Si do Curso de Formação em Yoga Nidra: 50% de desconto em pagamentos a vista: R$375
Garanta sua vaga: Inscreva-se aqui
Mais informações: (21)98790-8582 - Leia mais sobre Yoga Nidra


