Lei do Esforço Invertido

 "O desejo de ter mais experiências positivas é uma experiência negativa. E, paradoxalmente, a aceitação da experiência negativa, é, em si, uma experiência positiva" - Alan Watts.

O desejo por sentimentos positivos, nos coloca numa experiência da ausência deles, num estado emocional negativo. O filósofo Alan Watts chama isso de "lei do esforço invertido". 

No entanto, quando aceitamos as experiências difíceis e todas os sentimentos indigestos que as acompanham, passamos a ter uma experiência positiva da vida