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    24.01.2020

    |

    Fernanda Alcantara de Oliveira

    Muitas vezes o que sentimos é consequência de algo que pensamos.


    Observar nossos pensamentos nos possibilita conhecer mais a fundo nossos padrões emocionais.


    Quando sentir uma emoção, tente lembrar o que estava pensando.


    Então reflita, esse pensamento é verdadeiro?


    Afinal, criamos muitas histórias na nossa cabeça...


    Duvidar é um passo importante para cultivarmos maturidade emocional!  

    Tags:

    pensamentos

    emoções

    InteligênciaEmocional

    Psicologia

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