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    Fernanda Alcantara de Oliveira

    Quando nossa mente não está no presente, tendemos a evocar sentimentos negativos. Retornar ao passado pode provocar ressentimento, arrependimento ou depressão. Antecipar o futuro evoca ansiedade, medo, preocupação e insegurança.

     

    A neurocientista Dra. Camila Vorkapic explica como meditar ajuda a estarmos mais presentes e felizes.

     

    Assista à entrevista ao Globo News, no programa desacelera.

     

     

     

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