Espaço T'ai - Barra da Tijuca
Fernanda Alcantara estará no Espaço T'ai guiando a prática de Yoga Nidra dia 14/09 as 20h.
O YOGA NIDRA:
Conhecido como Yoga do Sono, é uma técnica de relaxamento profundo inspirada na sabedoria milenar indiana. Basta deitar e se deixar guiar pela instrutora, enquanto o corpo e a mente relaxam progressivamente.
Veja no YouTube: youtube.com/ArtedeSiRio
A INSTRUTORA:
Praticante e estudiosa de Yoga, Ayurveda e outros
saberes orientais há 10 anos, FERNANDA ALCANTARA é psicóloga pela UERJ, pesquisadora do Kailash Akhara Research Center e co-fundadora do Arte de Si por onde lançou 3 de seus 4 cd's. Já ministrou palestras na UERJ, UFRJ e Espaço Nirvana. Atualmente, atende como psicóloga, ministra cursos e oficinas, ensinando a técnica do Yoga Nidra.
ENDEREÇO:
Espaço T'ai
Av. das Américas, 3979 - Barra da Tijuca
(Clube Marapendi - estacionamento gratuito)
Reservas:
Cel: 99305-0136 (whatsapp)
VAGAS LIMITADAS