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A Força do Grupo
Nós mulheres enfrentamos muitos desafios na nossa vida pessoal, amorosa e profissional. Quando encontramos apoio e acolhimento de outras mulheres nos fortalecemos para superar qualquer dificuldade.
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A terapia em grupo é muito rica, pois percebemos que não estamos sós. Outras pessoas passam por situações e dores semelhantes.
Também aprendemos muito com a diferença e singularidade da personalidade e história de vida de cada uma.
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O trabalho em grupo proporciona aprimorar habilidades de comunicação, empatia e estabilidade emocional.
Presencial ou Online?
Você quem escolhe!
Os encontros são semanais e têm 1 hora e meia de duração.
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Grupo Online:
Sessões online por videochamada no Zoom.
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Grupos Presenciais:
Recreio dos Bandeirantes - R. Senador Rui Carneiro, 180
Barra da Tijuca - Av. Armando Lombardi, 350 (ao lado do metrô Jardim Oceânico)​
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Nossas Psicólogas
Fernanda Alcantara de Oliveira
CRP:05/37356
Psicóloga pela UERJ e Mestranda em Psicossociologia na UFRJ, onde pesquisa Meditação e Propósito de Vida. Fernanda atende como Psicóloga há 13 anos. Aprofundou seus estudos sobre a mente na Tailândia e Califórnia, onde se formou Instrutora de Meditação. Atualmente atende individualmente e conduz grupos para mulheres online e presencialmente na Barra e Recreio.
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Instagram @fealcantarapsi
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Solange Alcantara de Oliveira
CRP:05/35794
Psicóloga e Arteterapeuta. Solange foi professora por 32 anos, o que lhe proporcionou muita experiência com crianças e suas famílias. Aos 51 anos retomou a psicologia e se recriou profissionalmente. Então, tem ajudado outras mulheres a reinventarem sua vida após os 50 com técnicas de arteterapia, meditação e coaching. Atende individualmente e conduz grupos online no seu consultório no Recreio.
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Instagram @solalcantarapsi
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TERAPIA É PARA MIM?
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Talvez você se pergunte: Será que realmente preciso fazer terapia? Já sei tudo sobre mim. Não vou mudar... Não estou mal a ponto de precisar de psicóloga. Dá pra ir levando...
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Você pode continuar empurrando sua própria vida com a barriga, mas você tem o potencial de ir muito além. Se permita sair da zona de conforto que já se tornou muito desconfortável faz tempo. Liberte-se do que te bloqueia e conquiste a felicidade e a vida que sempre desejou!
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VOU PRECISAR FAZER TERAPIA POR QUANTO TEMPO?
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Muitas pessoas acham que fazer psicoterapia é um gasto alto de energia, tempo e dinheiro. Cada processo terapêutico tem seu próprio ritmo e duração. Não é possível prever quanto tempo será necessário. Se você realmente quer investir em você e no seu processo de transformação, mas quer fazer isso de forma objetiva, focando no que você quer trabalhar, com tempo e custo delimitados, experimente um de nossos programas de mentoria.
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É SEGURO FAZER TERAPIA PRESENCIALMENTE DURANTE A PANDEMIA?
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No Arte de Si seguimos as diretrizes da OMS e do Conselho Federal de Psicologia para garantir evitar possibilidade de contágio do covid 19:​
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A psicóloga higieniza as mãos antes de casa atendimento.
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O/a cliente ao chegar deve higienizar as mãos. Disponibilizamos álcool gel e lavatório com sabonete líquido e toalhas descartáveis.
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Os grupos terapêuticos presenciais são formados com até 8 participantes apenas, para garantir uma distância segura.
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No caso da terapeuta apresentar sintoma a sessão será remarcada ou transferida para o atendimento online.
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Os cliente devem informar caso apresentem sintomas para que a sessão seja remarcada ou transferida para o grupo online.
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Cada um faz a sua parte e cuidamos de todos!
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Se preferir resguardar-se em isolamento social e receber atendimento psicológico de qualidade do conforto da sua casa opte pelo atendimento online.
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