5 Passos para ficar Deprimida e sem Autoestima
Sem perceber, podemos estar levando nosso humor lá para baixo com uns comportamentos que só sabotam nossa autoestima. Fique atenta se está seguindo essa receita para o desastre:
Questione todas as suas decisões.
Compare-se com os outros.
Lembre-se de todos erros que já cometeu.
Olhe-se no espelho e procure defeitos.
Imagine tudo que pode dar errado em sua vida.
Se você quer ser feliz e confiante não deixe sua mente frequentar esses lugares por muito tempo.