5 Passos para ficar Deprimida e sem Autoestima

Sem perceber, podemos estar levando nosso humor lá para baixo com uns comportamentos que só sabotam nossa autoestima. Fique atenta se está seguindo essa receita para o desastre:

  1. Questione todas as suas decisões.

  2. Compare-se com os outros.

  3. Lembre-se de todos erros que já cometeu.

  4. Olhe-se no espelho e procure defeitos.

  5. Imagine tudo que pode dar errado em sua vida.


Se você quer ser feliz e confiante não deixe sua mente frequentar esses lugares por muito tempo.


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